Kholin - mikä tämä on? Miksi koliiniä sisältävät lääkkeet?

terveys

Koliini - ravitsemuksellinen yhdiste, siinäkoostumus on vitamiinin kaltainen. Sitä kutsutaan usein B4-vitamiiniksi. Sen nimi on peräisin kreikan sana, joka tarkoittaa "bile". Tosiasia on, että jotain koliinia voi tuottaa itse maksassa.

Koliini on

Koliinin tehtävät ihmiskehossa

Tämä aine tunnustettiin ensimmäisen kerran merkittävänähenkilölle vuonna 1998. B4-vitamiinilla (koliinilla) on kalvosuojausominaisuus eli se auttaa säilyttämään solujen kalvoa ja varmistamaan niiden normaalin toiminnan. Hermo-solujen seinät ovat kosteita ja rasvaisia. Koliini auttaa säilyttämään sopivan johdonmukaisuutensa. Ilman sitä kolesteroli hapettuu ja muodostaa yhdisteitä proteiinin kuolleiden solujen kanssa. Tämä johtaa sinettien muodostumiseen: hermosolu ei saa välttämättömiä ravintoaineita ja kuolee. Koliinin tärkeä ominaisuus on veren kolesterolipitoisuuden lasku. Se vaikuttaa myös positiivisesti hermostoon ja tarjoaa antidepressiivisen vaikutuksen: koliinin metabolian prosessista saadaan kuituja, joilla on kyky välittää hermopulsseja. Oikea-aikaisesti mekanismit toimivat ja hormonit muodostuvat, mikä vaikuttaa positiivisesti aivojen työkykyyn ja henkilön yleiseen tilaan.

B4-vitamiinia sisältävät tuotteet

Kholin-vitamiini
Suurin määrä ainetta on mukanamunankeltuainen. Koliini on osa lipoproteiineja (siksi suuressa määrin se sisältyy öljyihin). Täten maapähkinävoi, eläimen maksa on suuri koliini. Se on maitotuotteissa (erityisesti juustossa ja juustoraasteessa).

Ja nyt tarkastelemme lyhyesti kysymystä siitä, mikä on koliinin hyödyllinen vaikutus ihmiskehoon.

Sydän- ja verisuonijärjestelmä

Koliini hyvin tasapainottaa haitallisten jahyödyllistä kolesterolia ihmisen kehossa, kallistivat asteikot toiselle puolelle. Tämän ansiosta se on hyvä työkalu sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn.

Hermosto

Rentouttava ja rauhoittava vaikutus onnykyinen vitamiini. Kholinin avulla voit taistella masennuksen oireita vastaan. Tosiasia on se, että se estää hermosolujen suojamekanismin (myeliini) tuhoutumisen. Tämä sallii hermoston pysyvän pitkään. Lääkärit huomaavat myös, että koliini aktivoi aivojen työn ja parantaa muistia. Kokeet ovat osoittaneet, että ryhmäryhmän käyttämien koliinin jälkeen heidän muistinsa ja älykkyytensä paranivat. Myös koliinilla on positiivinen vaikutus sikiöön. Äiti äidin kohdalla lapsi ei voi tuottaa itse koliinia. Tämä aine kuitenkin edistää korkeampien henkisten kykyjen muodostumista.

Ruoansulatusjärjestelmä

Koliini on hyvä hepatoprotector.Se mahdollistaa maksasolujen elpymisen nopeammin useiden myrkyllisten vaikutusten, kuten alkoholin ja huumeiden, jälkeen. Lisäksi koliini estää sappikivien muodostumista ja epätasapainon muodostumista. Kolin epäilyttävä ansio on sen kyky liuottaa rasvat entsyymeillä. Se auttaa välttämään lihavuusdystrofiaa liikalihavuuden kanssa ja voi auttaa laihduttamassa. Myös B4-vitamiinin ansiosta ihmisruumiissa rasvaliukoiset vitamiinit (A, E, K) imeytyvät paremmin.

Lisääntyvä merkitys

Koliini on yksi ihmisen lisääntymiseen liittyvistä aineista. Se lisää siittiöiden toimintaa. Lisäksi, koska koliini vähentää riskiä tulehduksen eturauhasen.

Koliinia sisältävät valmisteet

Koliinia sisältävät valmisteet

Apteekeissa on useita nimikkeitä,jonka vaikuttava aine on koliini. Ensinnäkin, se on tällaisia ​​lääkkeitä kuten "koliinikloridi", "koliini alphosceratus" ja "koliini-Borimed", "Cerepron", "Gliatelin". Jokaisella näistä lääkkeistä on oma suuntansa. Siten, näyte "koliinikloridi" on osoitettu akuutti ja krooninen maksasairaus, alkoholismi, tai vammoja. Lääke "koliini alphosceratus" ja sen analogit ( "Cerepron" ja "Gliatelin") on osoitettu, kun neuroleptien ja aivovamma. Koliinin tarvitseman määrän täydentämiseksi terveellisessä elimistössä voit ottaa yhteyttä apteekkiin pyynnöstä antaa B4-vitamiinia (esimerkiksi Vitrum Beauty, Duovit Memo, jos B4-vitamiinipitoisuus riittää täyttämään päivittäisen vaatimuksen). Määritä myös koliini lapsille. Aikuisen päivittäinen tarve on 5-6 g, lapselle 4 g.

B4-vitamiini koliini

Koliinin assimilaatio

Vatsan kautta koliini alkaa imeytyäsuolessa koko pituudeltaan. Sitten, muiden aineiden, useimmiten lesitiinin, vaikutuksesta tulee veri ja maksa. Kuten yllä on mainittu, koliini on aine, joka voidaan syntetisoida itse elimistössä. Tämä tapahtuu aminohappojen ja luonnollisen aineenvaihdunnan kautta.

Merkkejä hypovitaminosista

Seuraavien merkkien avulla on mahdollista määrittää koliinin puuttuminen elimistössäsi:

  • ärtyneisyys ja liiallinen väsymys;
  • joskus unettomuus, masennus, apatian tila;
  • kipu maksassa, sen väärä työ;
  • voimakas painon nousu;
  • gastriitti-, närästys-, ripuli rasva-aterian jälkeen;
  • lapsilla kasvun hidastuminen;
  • usein on kohina korvissa, päänsärky;
  • verenkierto häiriintyy;
  • rytmihäiriö.
    Koliini lapsille

Aineen ominaispiirteet ja sen puutteen seuraukset

On sanottava, että äidinmaito sisältääpäivittäinen koliini, joka tarvitaan aikuiselle. Se, että vauvan aivot kehittyvät hyvin voimakkaasti, ja B4-vitamiini edistää normaalia kehitystä. Uusia ja uusia aivosoluja ja hermosoluja muodostuu, ja koliini on aivojen tärkein rakennusmateriaali. Tutkijat, jotka väittävät, ovatko hermosolut toipumassa aikuiselta, ovat yhä taipuvaisia ​​uskomaan, että cholin voi auttaa heitä uudestaan ​​syntymään. Tarvitaan vain asianmukainen ravitsemus, terveellinen elämäntapa ja B4-vitamiinia sisältävät tuotteet suurina määrinä. Koliinin puuttuminen elimistössä voi johtaa vakaviin seurauksiin. Näihin kuuluvat Alzheimerin tauti, joka ilmenee vanhuksille. Se liittyy muistin menetykseen ja persoonallisuushäiriöön. Tutkijat huomaavat, että pian suurin osa vanhuksista altistuu sille.