Mitä tehdä, jos ääni puuttuu

terveys

Äänikaapelit ovat erittäin arvokas laite sisäänihmiskehossa. Kuinka he voivat säilyttää ainutlaatuisen kykynsä toistaa ääniä pitkään? Mitkä ovat ne vaarat, joita ääni ei pysty vastustamaan, ja onko niitä mahdollista välttää? Entä jos ääni olisi poissa, ja on välttämätöntä puhua pian yleisölle? Tätä ja monia muita asioita käsitellään artikkelissamme.

Äänen menetysongelma esiintyy usein kuumissa elintarvikkeissavuoden ajankohta, jolloin henkilö tukahduttaa jano kylmillä juomilla. Äänikaapelit ovat "järkyttyneitä", kun lämmön lämpeneminen tapahtuu terävästi, ja he reagoivat tähän stressiin naurettaen tai jopa äänen menetyksellä.

Kylmän ja influenssan aikana ääni voi myös kadota tai istua alas, koska ne aiheuttavat kurkunpää turvotusta ja tulehdusta. Tästä johtuen äänihuodot eivät ole sopimassa omassa tilassaan.

Ääni voi menettää ja ylivalottumisen vuoksilaulujohtoja. Jos henkilö puhuu pitkään (lukee raportin, suorittaa oppitunteja tai luentoja jne.), Ligamentit kokevat lisääntyneen kuorman. Hikoilla on kurkun, kuivumisen ja kipua. Tämä tarkoittaa, että sinun ligamenttisi tarvitsevat kiireesti lepoa, muuten äänen menetys. Mitä voin tehdä estääkseen tämän tapahtumisen?

Puheen aikana yleisön edessäylikuormita niput, älä puhu liian äänekkäästi. Tavallinen rytmi, esiintymisajankohdat, jotka vievät henkeä ja juovat vettä - nämä ovat lukutaitoisia menetelmiä, kun ihmiset ovat helpommin tietoisia, eivätkä vahingoita heidän terveyttään. Lääkärin suositellaan, että äänihuulet on pitkittynyt, välittömästi kuumaa teetä ja syövät lusikallinen hunajaa.

Mitä jos saan äänen? Ensinnäkin, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, koska äänen menettäminen on vaarallista jopa lyhyeksi ajaksi ja itsehoitoa ei voida hyväksyä. Ainoastaan ​​lääkäri voi diagnosoida sairauden oikein ja määrätä tehokkaasta hoidosta ja tarvittavista toimenpiteistä fysioterapian yksikössä.

Lääkkeiden määräämisen lisäksilääkäri ja fizioprotsedur terveydenhuollon laitoksessa, sinua voidaan hoitaa ja kansanhoitoa, joka käyttää, kun ei ole ääni. Mitä pitäisi tehdä suosittujen neuvojen mukaan? On suositeltavaa juoda vain lämmintä (ei kuumaa) juomaa: Borjomi, maito (voit sekoittaa ne), juo inkivääri, hunaja ja sitruuna, marjamehua. Folk korjaustoimenpiteitä kurkun hoitoon ja nestemäisen hunajan, voin ja banaanisoseen sekoittumiseen, joilla on ihanaa ympäröivä ominaisuus. Auttaa äänen menettämisen ja gargling kanssa liemet ja infuusioita salvia, kamomilla, sitruunamaljasta. On hyvä tehdä useita höyryhöyryjä lääketieteellisiä yrttejä (oreganoa, noksoa, salvia) infuusiona.

Mitä muuta, jos ääni on poissa? Tänä aikana on parempi luopua tupakoinnista, terävistä aterioista ja juomasta. Mutta voit syödä suklaata, jolla on suuri osuus kaakaovoista (75% ja yli), koska öljyllä on pehmentävä vaikutus.

Et voi nostaa ääntäsi ja puhuakuiskassa. Ja on parempi rajoittaa puheviestintää yleensä - hiljaa kahden päivän ajan. Tänä aikana nivelsiteesi lepäävät niin hyvin kuin mahdollista ja tulevat herkempiä hoitoon.

Vähennä vaikutusta ulkoisten äänihuulakkeisiinärsyttävät: radio, televisio, musiikki, koska kun nämä laitteet toimivat, nivelsiteet alkavat vaistomaisesti kantaa. Opera-laulajat tietävät, mitä tehdä, jos ääni on poissa. He hiljaa ja hiljaa palauttavat ainutlaatuiset äänensä! Siksi, mitä enemmän aikaa vietät hiljaisuudessa, noudata kaikkia lääkärin suosituksia, käytä kansanhoitoja, sitä nopeammin äänesi palaa sinulle.

Jotta ei jää äänetönä oikeaan aikaan eikämieti, mitä tehdä, jos ääni on poissa, sinun on noudatettava yksinkertaisimpia sääntöjä: kylmäkaudella käytä vedenpitäviä ja lämpimiä kenkiä, hattu ja huivi. Nämä ovat ne, jotka pelastavat kehonne hypotermiasta ja puheyhteyksistänne - käheydestä ja käheydestä.

Olisi mukavaa oppia yogien niin sanottu hengitys, hyvin yksinkertainen, mutta hyvin tuuletettava keuhko ja täydellinen puhdistus kurkunpään kautta.